AVDSMAN.COM

Om een indruk te krijgen van de nieuwste weblogshirts.

Met dank aan Mario van Weblogers Unite: hij heeft ze laten maken.

Dit is het eerste berichtdat ik schrijf op mijn laptop. Nouja, laptop is een groot woord: het is een mini-laptopje, de EEEpc van ASUS. Een heel leuk apparaatje met de meest noodzakelijke software. Het is geen windows apparaat: nee het draait op LINUX. Maar er is heel goed mee te werken. De meest noodzakelijke software zit er op, zoals Firefox-browser en Thunderbird-email. Zakelijke software zit er ook op in de vorm van OpenOffice. Ik heb dit apparaat nu ruim een week in bezit en er is heel goed mee te werken.

Even iets anders: hardlopen. Afgelopen week een aantal keer ś avonds gelopen, en afgelopen zaterdag wilde ik weer iets langer lopen. Maar het was echter dermate warm dat ik het maar bij 12 kilometer heb gelaten Het waren 12 rustige kilometers waar ik 1 uur en 13 minuten voor nodig had. Jawel ik heb even gewandeld. Zondag heb ik het lopen maar achterwege gelaten en ben ik maar gaan fietsen: 50 kilometer in iets minder dan 2 uur. Later op de dag zelfs nog even gezwommen in de Lek. Ben ik toch sportief bezig geweest.

Zaterdagochtend bijtijds opgestaan voor een langere duurloop. Het was heerlijk loopweer. Ik moest wel even mijn route aanpassen omdat op het moment dat ik er aan kwam de brug open ging. Ik had geen zin om nutteloos te wachten totdat alle plezierboten gepasseerd waren, dus loop ik maar rechtdoor naar Vreeswijk. Totaal 14 kilometer afgelegd in een rustig tempo.

Dezelfde afstand wilde ik zondag ook lopen. Bij wijze van uitzondering ben ik pas aan het begin van de middag gaan lopen. De zon scheen en het was best lekker weer. OP een gegeven moment liep ik langs het kanaal en zag dat het begon te waaien en ik zag achter mij donkere wolken hangen. Je ziet de bui waarschijnlijk al hangen. Het begon opeens te hozen, maar gelukkig was ik op het 3,5 km punt en daar ga je onder het snelwegviaduct door. Normaal vind ik het niet zo erg als het een beetje regent, maar dit keer leek het me verstandig even te schuilen. Gelukkig werd de regenintensiteit wat minder dus ben ik daarna maar direkt terug naar het startpunt gegaan, wat resulteerde in een loop van 7 kilometer.

Dat is de tijd die de snelste wandelaar vandaag nodig had om de 50 kilometer af te leggen tijdens de eerste etappe van de Nijmeegse Vierdaagse. Dat betekent een gemiddelde van zo’n 9 kilometer per uur. Als ik mijn marathontijd van 4 uur 15 minuten afzet tegen een 50 km afstand dan zou ik, volgens de rekenmethode van Runnersweb, op deze 50 kilometer hardlopend uitkomend op een tijd van 5 uur 34 minuten. Daar zit dus maar een verschil in van slechts 6 minuten. En dan wandel ik geen 50 kilometer maar loop ik hard (nou ja hard….).

De winnaar spreekt echter niet van snelwandelen, laat staan van hardlopen. Volgens mij mag dit laatste niet eens. Zelf zich de man dat hij gewoon doorloopt!

En weer zit er een weekend op. Times fly when you having fun. En het was best een geslaagd weekend. De zaterdag gingen we dus naar de Kuip in Rotterdam voor het concert van Doe Maar. We waren niet de enigen: eerst uiteraard in de file bij de afrit naar de Kuip. Op een gegeven moment de auto maar ergens neergezet: daarna zeker nog 20 minuten gelopen, maar gelukkig waren we ruim op tijd voor aanvang aanwezig. Het was een zeer geslaagd concert: lekker ongegeneerd meebrullen met hun bekende hits.

Zondag was het heerlijk fietsweer. Het was vandaag Open Imkerdag: dus kon je een bijen-imker bezoeken. We hadden wel een adres gevonden bij ons in de buurt, maar op de een of andere manier zijn we er toch voorbij gereden.

Dus wij verder rijden tot we langs een kersenkweker kwamen. Daar hebben we 2 soorten kersen gekocht: zoals je ziet, een groter soort en een kleiner soort. Het grotere soort is een nieuw ras, maar beide zijn ze erg lekker.

Op de terugweg kwamen we stomtoevallig toch de bijen-imker tegen en dus zijn we daar ook nog langs geweest. Deze mevrouw had 9 bijenkasten staan en kon enthousiast vertellen over haar hobby. En uiteraard hebben we een pot vers gedraaide honing aangeschaft. Heerlijk voor op de boterham of in de thee.

En hebben we nog hardgelopen dit weekend. Ja, dat gaat best weer redelijk. Zondagochtend heb ik weer een afstand van 12 kilometer afgelegd, dus dat ziet er hoopvol uit.

Tot slot: vanavond heb ik nog 2 veldkaarten kunnen bestellen voor het concert van Tina Turner in het Gelredome in Arnhem op 22 maart 2009. Dat duurt nog wel eventjes, maar dan hebben we weer iets om naar uit te kijken.

Gisteravond gaf Doe Maar zijn eerste stadionconcert in de Kuip in Rotterdam en ik was er niet bij. Waarom niet, simpel omdat ik zaterdagavond ga. Gezien de recencies in de diverse media moet het wel goedkomen. Onderstaand een verslag van RTL4 en een willekeurig verslag uit een krant:

Met de inzet van een dikke bas en zoete ska/reggae geluiden zette de heren van Doe Maar direct de toon. Al vanaf het eerste nummer was het publiek enthousiast en werd er uit volle borst meegezongen op diverse klassiekers. Doe Maar veroverde De Kuip.

Ook het weer kon niet op tegen de positieve vibes van Doe Maar, donkere wolken verdwenen als sneeuw voor de zon. Henny Vrienten vertelde aan het publiek: “Voordat wij opkwamen, zaten we hieronder in de catacombe. Samen gingen we op onze knieën en baden voor mooi weer. Maar mocht het dan toch gaan regenen, dan komen jullie toch gewoon allemaal hier staan. Bij ons is het droog.” Een luid gejuich galmde door De Kuip.

De populairste popband uit de Nederlandse popgeschiedenis maakte in de Rotterdamse Kuip opnieuw geschiedenis. Doe Maar imponeert nog steeds.

En dit is de setlijst:
Setlijst:
Doe Maar Net Alsof
Zoek Het Zelf Maar Uit
Radeloos
Hetzelfde Meisje
1 Nacht Alleen
Okee
Winnetoe
Tijd Genoeg
Pa
Dansen Met Alice
Er Verandert Niets
Alles Doet Het Nog
Alles Gaat Voorbij
Nederwiet
Ruma Saja
Nachtzuster
Situatie
Is Dit Alles
Doris D
Belle Helene
Je Loopt Je Lul Achterna
De Bom
–
32 Jaar
Smoorverliefd

Waarschijnlijk is het je nog niet opgevallen, maar hij doet het weer! Het is eigenlijk nooit kapot geweest, het heeft alleen een aantal weken stil gestaan. En waar hebben we het dan over? Kijk dan in de rechter kolom. Mijn kilometermeter telt weer!

Zaterdagochtend op de fiets gezeten voor een kilometer of dertig. Het was nog vrij vroeg en heerlijk weer. Maar aan het eind van de dag wilde ik toch eens kijken hoe of het lopen zou gaan. Ik ging op pad voor een aantal kilometer in ieder geval zo lang het goed ging. Mijn enkels hielden het wel maar conditioneel viek het toch wel tegen. Na 4 kilometer hield ik het maar voor gezien om in ieder geval geen onnodige risico’s te lopen.

Zondagochtend opnieuw de loopschoenen aangetrokken voor een aantal kilometers. Het was drukkend warm en erg benauwd dus. Dezelfde route gelopen als gisteren. Iets langer volgehouden, zie onderstaand de cijfers.

• afstand: 6 km
• totale tijd: 33 min, 52 sec
• gem. tempo: 5,38 min/km
• gem. snelheid 10,6 km/uur
• max. snelheid 13,1 km/uur
• cal verbruik: 549 cal
• gem. hartslag: 144 s/m
• max. hartslag: 151 s/m

De afbeelding als miniatuur:  (dus even klikken op plaatje)

Niet te vroeg juichen, maar hopelijk kunnen we weer een prestatieloop plannen.

Je ziet het veel de laatste tijd: weblogstilte. Ook voor lopers is het komkommertijd: er valt gewoon niets te melden. Er zijn nauwelijks nog wedstrijdjes en zelf loop ik ook niet meer zo hard. Mijn kilometerteller staat al en tijdje stil en dat het het deze maand nog wel blijven. Goed, dus niets te melden, dan maar een surftip:

Een mooie clip met nog mooiere muziek.

En vergeet je muis niet!!